Suositut superfoodit: Ihmejuuri Maca – luonnon viagra?
Maca-jauhe sisältää runsaasti C- ja B-vitamiineja, rautaa, aminohappoja ja mineraaleja. Häärituaalit ovat olleet yksi macan ikiaikaisista käyttötavoista, sillä kasvin uskotaan lisäävän myös hedelmällisyyttä sekä kiihottavan ihmistä. Yksi macan lempinimistä onkin luonnon viagra.
Maca (tunnetaan myös nimillä Andienkrassi ja perun ginseng) on juurikasvi joka kasvaa korkealla Perun vuoristossa. Länsimaissa macaa myydään nykyisin luontaistuotekaupoissa pääosin jauheena (myös kapseleina ja uutteena).
Macan uskotaan nostavan kehon energiatasoa ja macaa nautitaan myös henkiseen väsymykseen ja yleiseen heikkouteen. Maca-jauhe on suosittua kuntoilijoiden ja urheilijoiden keskuudessa, sillä sen uskotaan vahvistavan kehoa kokonaisvaltaisesti.
Maca-jauhetta voi lisätä puuron, jogurtin, mehujen ja pirtelöiden joukkoon. Kuivasta macajauhosta sekoitetaan leipätaikinoita ja sitä lisätään hunajaan sekoitettuna makeisiin leivonnaisiin. Perinteisesti macaa on käytetty myös erilaisten lämpimien juomien joukossa (kahvi, tee, kaakao). Macaa voi lisätä myös raakasuklaaseen.
Lisää maca-jauhetta esimerkiksi herkullisen banaani-appelsiinismoothien tai tuorepuuron joukkoon.
Kuva: Colorbox, SKOY.
Lähteet: Cocovi, www.ess.fi, nutritiondata.com.
Yhteistyössä.
Uusi suomalainen terveyspommi tekee kaurasta vieläkin terveellisempää.
Sara Parikan blogissa herkullista lastenruokaa hyvällä omallatunnolla!
Nappaa tästä kivoimmat ostostärpit syksyisen arjen piristykseksi!
Luo kylpyhuoneeseen arjen luksusta ja vaihtuvaa tunnelmaa.
Luetuimmat.
Horoskooppimerkkien yhteensopivuus – Testaa, ovatko tähdet rakkautenne puolella!
Kissahoroskooppi – tällainen kissasi on horoskooppimerkkinsä mukaan.
Michael Monroe: ”Yksikään nainen ei voi väittää, että hänellä olisi minun lapseni”
Makea mansikka muuntuu moneksi – poimi herkkureseptit!
Superfood – Goji-marjat ja maca-jauhe Ellien testissä.
Kommentit (0)
Peruuta vastaus.
Virkistä Viikkoasi Annalla!
Lue seuraavaksi.
Isättömänä kasvanut Jorma Uotinen: ”Olen kaivannut isää koko elämäni”
Uusi suomalainen terveyspommi tekee kaurasta vieläkin terveellisempää.
Seksuaalisesta väkivallasta esityksen tehneet siskokset Amanda ja Olga Palo: ”Kun jotakuta rakastaa, haluaa olla läsnä”
Sara Parikan blogissa herkullista lastenruokaa hyvällä omallatunnolla!
Maarit Feldt-Ranta saa voimaa suunnistuksesta: ”Nuorena en tajunnut, kuinka paljon rakastan metsää”
Nappaa tästä kivoimmat ostostärpit syksyisen arjen piristykseksi!
Päivän horoskooppi lauantai 11.11.
Luo kylpyhuoneeseen arjen luksusta ja vaihtuvaa tunnelmaa.
Ovatko useiden huulirasvojen sisältämät mineraaliöljyt haitallisia? Kysyimme asiantuntijalta.
Voita oma Premium-hetki syksyn pimeyden keskelle!
Avokado-kananmunaleivät, luksushodarit, kukkakaalileipäset ja kuusi muuta ruokaisaa voileipäreseptiä.
Ole oman elämäsi Superminä! Lue vinkit hyvään oloon.
Asiakaspalvelu.
Avoinna ma–pe 8–16.
Avoinna ma–pe 8–17.
Mediatiedot.
Toimitus ja lehtitilaus.
Osoitteenmuutos Tilausmuutokset Palautelomake Toimitus Sähköpostiosoitteet: [email protected].
Tietoa palvelusta.
Pääset tarkastelemaan omia tietojasi kirjautuneena palveluun.
Kirjautuneena käyttäjänä voit lisätä juttuja lukulistalle myöhempää tarkastelua varten.
Voit hakea sivustolta juttuja käyttäen erilaisia hakusanoja.
Klikkaa valikko auki nähdäksesi lisätoimintoja.
Voit seurata Suomen Kuvalehteä Facebookissa Voit jakaa juttuja Facebookissa Voit seurata jutun kirjoittajaa Facebookissa.
Voit seurata Suomen Kuvalehteä Twitterissä Voit jakaa juttuja Twitterissä Voit seurata jutun kirjoittajaa Twitterissä.
Siirry linkistä RSS-syötesivulle ja paina Tilaa-nappia saadaksesi tuoreimmat otsikot nopeasti ja vaivattomasti.
Voit jakaa juttuja sähköpostilla Voit lähettää jutun kirjoittajalle sähköpostia.
Voit jakaa jutun WhatsAppissa. Tämä toiminto vaatii, että mobiililaitteeseen on asennettu WhatsApp-sovellus.
Voit muuttaa tekstin kokoa suuremmaksi tai pienemmäksi.
Palaute tai juttuvinkki.
Voit antaa toimitukselle palautetta tai lähettää juttuvinkin alla olevalla lomakkeella.
Kirjautumislomake.
Tilaa uusi salasana.
Rekisteröidy.
Kirjautumisen edut.
Kirjautuneena voit osallistua sivustolla käytäviin keskusteluihin. Mikäli sinulla on olemassa olevat tunnukset Otavamedian muilla sivustoilla voit käyttää samoja tunnuksia kaikissa palveluissa.
Kirjautumisohjeet.
Jos olet rekisteröitynyt käyttäjä, voit kirjautua sähköpostilla ja salasanalla. Ongelmatilanteissa voit ottaa yhteyttä asiakaspalveluun.
Tarvitsetko apua?
Voit mm. tehdä laskutus- tai osoitteenmuutoksen, tehdä tilapäisen jakelunkeskeytyksen sekä ilmoittaa jakeluhäiriöstä osoitteessa otavamedia.fi.
Puhelin (09) 156 6227.
Puhelin (09) 156 665.
Avoinna ma–pe 8–17.
Palaute tai juttuvinkki.
Voit antaa toimitukselle palautetta tai lähettää juttuvinkin alla olevalla lomakkeella.
Suositut superfoodit: Ihmejuuri Maca – luonnon viagra
