Maca Viagra Naturale

Maca, il Viagra naturale.
La maca è il nome comune del Lepidium meyenii (o ginseng peruviano), una pianta appartenente alla famiglia delle Brassicaceae (come broccoli, cavolfiori, verza, cappuccio, cavoletti di Bruxelles, …).
Può essere assunta come integratore somministrandone la radice, o sotto forma di estratto, ma poichè non ha un sapore gradevole le capsule sono generalmente più apprezzate delle polveri.
La maca deve essere assunta ogni giorno, al momento del pasto.
Con il termine “radice di Maca” ci si riferisce alla radice della pianta, che assomiglia ad una rapa. La pianta è poi classificata in categorie in base al colore della radice, che può essere.
Viene coltivata esclusivamente in una regione collinare del Perù, dove è tradizionalmente usata come agente fertilizzante.
Poiché la maggior parte delle ricerche sulla maca proviene proprio dal Perù, studi ripetuti in altre regioni rappresenterebbero un grande passo in avanti per confermarne gli effetti, in quanto le esportazioni della pianta hanno grande rilevanza per l’economia del Paese.
Effetto afrodisiaco, su erezione e fertilità.
La maca è stata tradizionalmente utilizzata come afrodisiaco in tutto il mondo su entrambi i sessi. Gli studi fatti sembrano confermare che non agisce attraverso gli ormoni e non aumenta il livello di testosterone o di estrogeni e alcune testimonianze aneddotiche riportano un aumento della produzione di sperma.
Uno studio che mirava a valutare l’esistenza di una correlazione tra ormoni ed effetto afrodisiaco non ha dimostrato alcuna relazione e non ha identificato alcun picco di ormoni nella popolazione dello studio, nonostante l’effetto afrodisiaco fosse rilevato; questo lavoro suggerisce quindi che i meccanismi d’azione sull’effetto afrodisiaco non siano mediati dagli ormoni.
Negli uomini in buona salute che assumono 1,5 g o 3 g di Maca al giorno, l’effetto afrodisiaco (secondo il test di autovalutazione) aumentava del 24,4%, 40% e 42,2% rispettivamente a 4, 8 e 12 settimane. Questo studio ha dimostrato che il placebo aumentava l’effetto afrodisiaco del 16,6% alla settimana 4, ma lo stesso effetto non si verificava alla settimana 8 o 12.
Questo effetto afrodisiaco è stato notato anche in atleti esperti in buona salute, in quanto 2 g di un estratto di Maca 5:1 assunto per 2 settimane veniva associato a punteggi migliori secondo una scala di valutazione della sessualità (Sexual Desire Inventory), con un miglioramento nel desiderio sessuale.
Negli uomini con disfunzione erettile lieve, sia la Maca (2400 mg) che il placebo determinavano significativi miglioramenti nei punteggi sulla base dell’IIEF-5 (scala di valutazione per la disfunzione erettile), ma il grado di aumento ottenuto con la Maca risultava significativamente migliore rispetto a quello osservato con il placebo. La Maca è sembrata essere più potente in coloro che riportavano punteggi più bassi.
Uno studio condotto utilizzando la radice di Maca in pazienti ambulatoriali depressi (purtroppo solo 17 donne e 3 uomini, reclutati per un periodo di 10 mesi e che soddisfacevano le condizioni di disfunzione sessuale indotta da anti-depressivo) che assumevano 1,5 g o 3 g di Maca al giorno per 12 settimane, ha rilevato che secondo i questionari MGH-SFQ e ASEX si verifica un miglioramento significativo in entrambi i gruppi di dosaggio, con una maggiore efficacia ottenuta con alte dosi di Maca. La libido raggiungeva la significatività secondo un sondaggio (ASEX), e il godimento sessuale segnalato era maggiore.
Secondo un ulteriore studio le dosi di 1,5 g e 3 g di Maca per 12 settimane non sono riuscite invece ad aumentare i livelli di testosterone circolante negli uomini in buona salute. Nessuno studio attuale ha stabilito la capacità della Maca o dei suoi componenti di aumentare il testosterone.
Altre informazioni.
L’estratto sembra essere anche un potente agente per il controllo dell’ipertrofia prostatica benigna, con efficacia simile alla finasteride, un farmaco sintetico per lo stesso problema. Alcuni studi non ancora confermati ipotizzano poi un’azione protettiva su cervello, ossa e capacità cognitive di soggetti sani.
L’uso tradizionale ne prevede anche il consumo alimentare, l’ipocotile (radice) viene essiccata e poi mangiata e ad oggi non sono emersi effetti collaterali legati a questo utilizzo; alternativamente viene spesso bollita e bevuta come succo, poiché gli ipocotili secchi risultano troppo difficili da masticare.
Attualmente nel nostro Paese l’assunzione della maca tende ad avvenire invece sotto forma di capsule.
Nutrizionalmente, la maca essiccata (vegetale, non integratore) è costituita da:
10,4% di contenuto di acqua, se non diversamente disidratata, 10,2-16% di proteine per peso, con un piccolo contenuto di sarcosina (0,70mg/100g), 59% di carboidrati, 2,2% di lipidi (di cui 40,1% saturi, 52,7% insaturi), 8,5% di fibre, minerali, come calcio (150mg/100g), rame (5,9mg/100g), zinco (3,8mg/100g) e potassio (2050mg/100g) e 4,6% di contenuto totale di cenere, Vitamine, come vitamina C (8mg/100g), riboflavina (650mcg/100g), e tiamina (280mcg/100g), composti fenolici (circa 5,5-7,6mg/g, basso contenuto), oli essenziali, in prevalenza fenilacetonitrile all’85,9%.
La Maca come integratore è invece costituita dai componenti vegetali estratti e quindi non possiede proteine, carboidrati, lipidi o fibre.
Esistono oltre 13 diverse varianti di maca conosciute (tutte denominate Lepidium meyenii) che sono prodotte in modo diverso a seconda della specie coltivata, il cui colore può variare dal bianco al nero; la più comune è la gialla che ne rappresenta il 47,8% ed è la più diffusa in commercio. Queste varianti sono denominate in base alla colorazione degli ipocotili che è visibilmente diversa.
Secondo studi comparativi, la Maca Nera sembra essere maggiormente neuroprotettiva rispetto a quella Gialla o Rossa e produrrebbe il massimo beneficio sulla spermatogenesi. La Maca Rossa, a differenza di quella Nera o Gialla, può invece ridurre le dimensioni della prostata.
Nessuna tossicità significativa è stata riportata nel consumo umano della radice di Maca; solo uno studio riporta che a 0,6 g di Maca per 90 giorni venivano associati ad un aumento dei livelli di ALT (transaminasi) e di pressione del sangue. Studi condotti sugli uomini dimostrano che una dose massima di 3 g di Maca al giorno è ben tollerata e che il metodo tradizionale di ebollizione che consente di trasformare una dose massima di 20 g di Maca in succo non è stato attualmente associato a tossicità.
Revisione scientifica e correzione a cura del Dr. Guido Cimurro (farmacista)
Le informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio od indicazione riportata.
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Domande, suggerimenti e segnalazioni.
Navigazione commenti.
Salve modici.volevo sapere se maca può creare dipendenza e altrimenti per quanto tempo usarla.io prendo una capsula di maca root extract 2.500 mg al giorno va bene? Grazie.
Modici nel senso che siamoa prezzo basso ? ?
Buongiorno, si consiglia 1 cp die per non oltre tre mesi continuativi.
Dr. Andrea Militello,
Roma, Viale Libia 120.
Grazie .mi scuso ma ho sbagliato a scrivere ho le dita troppo grosse per sti telefoni moderni.
Salve volevo sapere se la maca può portare controindicazioni a chi soffre di endometriosi.
Non che io sappia.
Salve assumendo una pastiglia di maca al giorno può avere effetti collaterali con il daparox.Di questo assumo solo 1/4 di compressa da 20 mg.
Assumendo un qualsiasi integrato e di sali minerali potassio magnesio e carnitina può avere effetti collaterali.
Non mi risultano interazioni.
Concordo con il collega dr. Cimurro.
Dr. Andrea Militello,
Roma, Viale Libia 120.
6 anni fa mi hanno riscontrato una gammaopatia di significato incerto volevo sapere se una pasticca di maca da 0.500 può creare dei problemi.grazie.
Non mi risultano problemi in tal senso, ma se al prossimo controllo emergessero novità lo segnali comunque al medico.
Volevo dire 500mg al giorno.scusa per l errore.
Confermo quanto sopra.
io soffro di parkinson tremorigeno , sono in cura con sinemet , neupro e azilect fino a 15 giorni fa prendevo cialis 20 mg e funzionava benissimo ,poi ha smesso di funzionare ,a questo punto ho preso 1 volta viagra 100 mg e spedra 200 mg senza alcun successo ,
domanda , perché cialis non ha più funzionato? se lo riprendo tra qualche giorno funzionerà ?
sono in forma vado a correre tutte le mattine e 1 volta alla settimana mi faccio 30 km con bici da corsa.
Per qualche motivo era più agitato/preoccupato/stressato del solito durante il primo rapporto in cui non c’è stata erezione?
non c’è stata nessuna erezione forse perché desidero farlo tutte le sere a questo punto il fisico non risponde più ,invece mi devo rendere conto che basterebbe anche 1 o 2 volte alla settimana .
Lei cosa mi consiglia?
Sì, provare a rallentare un pochino i ritmi potrebbe essere sufficiente a recuperare meglio.
mi scusi Dottore.
il cialis 20 mg con la Maca posso prenderli insieme ?
Se prescritto sì, non ci sono interazioni.
Salve,vorrei sapere se la Maca può essere utile per chi cerca una gravidanza da alcuni anni ed è sine causa. Quanta se ne dovrebbe prendere,per quanto,se entrambi e se non ha effetti collaterali.
In alcuni casi viene usata con successo, ma mi preme sottolineare che non deve aspettarsi necessariamente risultati.
Certamente! Vorrei capire se potremmo provarla senza problemi entrambi,per quanto tempo,e dove acquistarla eventualmente.Solitamente viene usata come fai da te o prescritta dal ginecologo?
Spesso viene prescritta da ginecologo e/o andrologo, ma si tratta di un integratore senza obbligo di ricetta che può essere acquistato in farmacia, erboristeria, parafarmacia, . Dosi come da indicazioni della confezione scelta.
Cortesemente vorrei sapere: non avendo una bilancia di precisione, la dose giornaliera della “Maca” in polvere da assumere, c.a 3 grammi, orientativamente, a quanti cucchiaini da caffè corrisponde. grazie mille.
Purtroppo non ho a disposizione la sostanza per verificare, mi dispiace; può eventualmente chiedere al suo farmacista di prepararle le cartine pre-dosate.
Ok chiederò al farmacista..; la ringrazio comunque dr. Guido Cimurro per avermi risposto.
salve vorrei sapere se si possono assumere due pastiglie al giorno e consigliabili quando grazie.
Intende di Viagra?
salve vorrei sapere se si possono assumere due pastiglie di Maca al giorno e quando sono consigliabili assumerli.
A meno di diverso parere medico consiglio di attenersi alle indicazioni che trova sulla confezione e che possono cambiare in base alla formulazione scelta.
pur non avendo problemi di erezione una volta a settimana prendo una cialis da 20 mg solo perchè mi ritarda di molto l’eiaculazione facendo godere così più volte la mia ragazza, mi chiedevo se il cialis potrebbe crearmi problemi in futuro.
Probabilmente no, ma altrettanto probabilmente si tratta di un effetto placebo perchè Cialis NON ha questa azione.
la ringrazio molto.
dottore cortesemente vorrei sapere quanto costa un flacone di maca root extract da 2,500mg?
io ieri tramite ebay ho acquistato due confezioni da 180 capsule.
ogni flacone al prezzo di euro 25,00 secondo Lei il prezzo è giusto?
lo chiedo perchè in altri siti una confezione costava euro 19,00.
Non è un prodotto presente in banca dati, quindi di fatto non credo che esista nemmeno un prezzo consigliato.
la ringrazio a presto!!
desideravo sapere se è possibile assumere Maclive o altro integratore a base di maca, data l’assunzione di 0,25 mg di eutirox al dì.
Non vedo controindicazioni, ovviamente a distanza da Eutirox.
Buongiorno volevo sapere se reputa buona l’assunzione di 1 cps di Maca associata a 1 di Rhodiola o ci potrebbe essere qualche problema.
Non mi risultano interazioni.
ma secondo lei visto le proprietà delle due erbe/radici può essere una buona associazione ? poi va sicuramente vista personalmente ma riscontri simili ?
Dipende dal paziente e dal suo disturbo; non esistono integratori/farmaci perfetti, ma esistono rimedi più o meno adatti al singolo caso.
salve, volevo sapere se il Maca è indicato anche per la frigidità femminile?
Consiglio prima di tutto una diagnosi certa, bisogna capire la causa della difficoltà.
Buongiorno La Maca può servire per aumentare la libido in una donna di 42 anni?? Ci sono controindicazioni??
Meglio prima cercare di capire le cause delle difficoltà.
Grazie per la risposta intendevo dire che non ho un problema reale ma che poteva aiutarmi ad avere più libido e più piacere nei rapporti.
Sono dell’idea che quando non ci sono esigenze/problemi non serva integrare nulla (lo penso in generale, non sono in campo sessuale).
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